В службе сопровождения замещающих семей Кандалакшского центра помощи детям, оставшимся без попечения родителей, «Берег» прошло занятие «Самообладание – ключ к обладанию» для детей из замещающих семей. Цель занятия –о развитие способности контролировать себя, разумно управлять своим психологическим состоянием и поведением, действовать взвешенно, сохранять спокойствие в сложных ситуациях.
В ходе занятия подростки выполняли различные психологические упражнения. Дисгармония чувств и разума продуцирует беспокойство, страх, гнев. Не провоцируйте, не стимулируйте, не проектируйте отрицательные эмоции ни у себя, ни у окружающих. В конце занятия подростки подвели итог: наши мысли и чувства – это мы сами. Совершенствуя мысли и чувства, мы и сами совершенствуемся.
